Herbalife to nie magia. To stabilna i zrównoważona dieta. 

Dieta Herbalife zasłynęła jako jedna z najczęstszych metod odchudzania się gwiazd. Celebryci na całym świecie zachwalają skuteczność koktajli odchudzających i coraz więcej osób dołącza do grona ich wielbicieli.

Opracowany program żywieniowy, został stworzony w USA i Wielkiej Brytanii. Herbalife posiada zespół nagradzanych naukowców i wiodących ekspertów,Radę ds. Odżywiania (NAB) oraz Instytut Odżywiania, dzięki czemu są w czołówce branży suplementów diety oraz produktów kontroli wagi.

Program odchudzający Herbalife, pozwala osiągnąć satysfakcjonujące wyniki w procesie odchudzania, trwale zmieniając złe nawyki żywieniowe, przywracając wiarę w poprawę swojej sylwetki. W odchudzaniu najważniejsza jest Twoje motywacja, a Herbalife ma stanowić dla Ciebie potężne narzędzie do łagodniejszego przebycia przygody z odchudzaniem.

Produkty Herbalife są zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Wiek również nie jest przeszkodą do stosowania produktów Herbalife. 

Dieta Herbalife, to zbilansowany sposób odżywiania, dzięki któremu organizm funkcjonuje sprawnie, zdrowo, bez uczucia głodu i poddenerwowania. Popijane koktajlu, zamiast tradycyjnego śniadania i kolacji lub jako dodatek do normalnej diety pozwalają zmniejszyć dobową kaloryczność nawet o 1000 kcal

Dostarcza naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ogromną dawkę energii w walce z nadwagą, a także poprawia koncentrację i orzeźwia ciało. Nie ma w tych produktach odchudzających leków, terapii farmakologicznej, hormonów, ani innych czynników syntetycznych, które miałyby pomagać w utracie wagi. Program Herbalife pozwala szybko osiągnąć satysfakcjonujące wyniki w procesie odchudzania, wpływając na Twoją motywację i poprawne odżywianie.

POWODY TYCIA NAJCZĘSCIEJ LEŻĄ W PSYCHICE....MOTYWACJA!!

Myśli mają wpływ na nasze ciało. Zwróć uwagę na to, w jakiej sytuacji się objadasz. Stres, niepowodzenia, smutki, problemy w domu, szkole i pracy – jedzenie mogło stać się pocieszycielem. Nie traktuj posiłków i przekąsek jako nagród. Wzrost łaknienia pojawia się w sytuacjach nerwowych dla ludzkiego organizmu – podwyższa się wówczas poziom kortyzonu (hormon powodujący łaknienie). Znajdź więc sposób na zniwelowanie stresu, aktywność fizyczna świetnie rozładowuje emocje. Nadwaga często oznacza silny lęk, otyli nierzadko są zakompleksieni, nieśmiali, boją się stawiać czoło wyzwaniom. Zdarza się, że osoba z nadwaga ma niska samoocenę, trudno przy takim podejściu odnieść sukces. Zmień podejście do siebie i świata, naucz się zamieniać negatywne myślenie na pozytywne.

ILE SCHUDNĘ Z DIETĄ HERBALIFE...

Dieta Herbalife średnio przynosi utratę około 0,5 - 1kg tygodniowo, choć osoby z dużą nadwaga często osiągają lepsze rezultaty. Takie odchudzanie jest korzystne dla organizmu. Unikniesz efektu jo-jo, dopadającego odchudzających się, trudnego do zwalczenia. Każdy z Nas ma inną kondycje organizmu, dlatego niektórzy będą chudli szybciej, inni wolniej. Stosując dietę sumiennie oraz zmieniając swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe, osiągniesz niewiarygodne rezultaty w walce z nadwagą. Jeśli nie dostosujesz się do naszych rad, będziesz podjadał między posiłkami i nie stosował się do zasad zdrowego odżywiania, Twoja droga do wymarzonej sylwetki będzie wyboista i znacznie się wydłuży. Nie traktuj jedzenia jako sposobu na poprawienie nastroju, na rozwiązywanie problemów, uwolnienie się od stresu.

Pamiętaj również, że niektóre dolegliwości zdrowotne mogą utrudnić odchudzanie np. tarczyca. Warto wtedy odwiedzić lekarza pierwszego kontaktu. 

Niezależnie od tego, czy zamierzasz pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, czy też walczysz z poważną otyłością, pamiętaj o umiarkowanej aktywności fizycznej. Każdy wysiłek fizyczny niesie korzyść naszemu organizmowi – nasila przemianę materii, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przyspiesza odchudzanie, poprawia kondycję fizyczną oraz łagodzi stres.

PODSTAWA DIETY - " KOKTAJL FORMUŁA1 I BŁONNIK "

Podstawą każdej diety Herbalife, jest Koktajl Odżywczy. Jest to posiłek w szklance, który zastępuje śniadanie a jeśli oczekujesz szybszych efektów dodatkowo kolację. Zawiera on tylko 220 kcal na porcję. Takiego koktajlu nie sporządzi się samemu, gdyż jest to doskonale wyselekcjonowana mieszanina protein sojowych i składników odżywczych w proszku, do samodzielnego przygotowania koktajlu na bazie mleka. Pyszny, zdrowy posiłek, który dostarcza białka wysokiej jakości oraz niezbędnych mikroskładników odżywczych z dodatkiem składników roślinnych i ziół. 

Dzięki koktajlom dietetycznym nie trzeba skrupulatnie liczyć kalorii ani pilnować dokładnej wagi spożytych pokarmów. Płynna postać pozwala zapobiegać odwodnieniu, którego ryzyko jest szczególnie duże podczas intensywnych diet i treningów.

Przed każdym głównym posiłkiem połykasz 2 tabletki błonnika lub 1-2 razy dziennie pijesz Napój Błonnikowy. Błonnik wspomaga zrzucić zbędne kilogramy, zmniejszając uczucie głodu.
Aby przygotować koktajl, zmieszaj dwie łyżki stołowe proszku (26 gramów) z 250 ml odtłuszczonego mleka i ciesz się Koktajlem Formuła 1 codziennie jako zdrowym posiłkiem.

JAK STOSOWAĆ DIETĘ HERBALIFE ...

Program podstawowych produktów na Odchudzanie
To proste !! Jedz regularnie 5 posiłków i pij minimum 8 szklanek wody dziennie.

3 x dziennie Błonnik przed każdym z głównych posiłków lub 1-2 x dziennie Napój Błonnikowy
2 x dziennie Koktajl F1 zamiast tradycyjnego śniadania i kolacji
1 x dziennie Obiad taki jak lubisz ( 400 - 600kcal )

Pamiętamy o drugim śniadaniu, podwieczorku ( owoc, jogurt)( przekąski Herbalife)

* Kaloryczność posiłków uzależniona jest od indywidualnego zapotrzebowania. Podana wyżej zasada stosowania, jest podstawą zdrowego odchudzania. Dobranie dodatkowych suplementów do indywidualnej diety najlepiej skonsultować z konsultantem Herbalife.

 ZOBACZ KOKTAJL - ZASTĘPUJE TRADYCYJNE ŚNIADANIE I KOLACJĘ

ZOBACZ BŁONIK - OCZYSZCZA -OGRANICZA APETYT- ZAPOBIEGA TYCIU

 ZOBACZ GOTOWE ZESTAWY  ODCHUDZAJĄCE

WODA W DIECIE JEST TAK SAMO WAŻNA JAK SAMA DIETA

Bardzo ważne jest spożywanie płynów. Zaleca się pić wodę co 60 minut dziennie. Woda w diecie jest bardzo ważna, ponieważ wypłukuje nadmierną ilość szkodliwych substancji, oczyszczając nasz organizm z złogów i toksyn. Pamiętaj, im mniej wody wypijesz tym więcej nasz organizm będzie jej magazynował.

Jeśli masz problemy z przyjmowaniem wody co godzinę, naucz się na poczatek prostej zasady.

Aplikacja HYDRO NA TELEFON zmotywuje Cię do regularnego picia odpowiedniej dla Ciebie ilości wody. Kalkulator aplikacji obliczy i zasugeruje zapotrzebowanie na wodę Twojego organizmu, które stanie się Twoim celem do osiągnięcia każdego dnia. Dostosowane do Twoich potrzeb przypomnienia sprawią, że już nigdy nie zapomnisz o regularnym nawodnieniu, a swoje wyniki będziesz mógł dodatkowo śledzić i porównywać na wykresach i statystykach. Ze względu na swoje funkcjonalności oraz możliwość pełnej personalizacji.

★ Przypomnienia – zapewnią Ci regularne nawodnienie

★ Kalulator zapotrzebowania na wodę – obliczy i zasugeruje Ci cel do osiągnięcia każdego dnia

★ Jednostki imperialne (oz) lub metryczne (ml)

★ Wykresy (dzienne i miesięczne)

★ Statystki

★ Rejestracja aktywności

★ Możliwość dostosowania pojemności

Doskonałe do stosowania z koktajlem Formuła 1 są również inne nasze suplementy diety, skutecznie wspierające walkę z nadwagą.

KOKTAJL HERBALIFE - posiłek w szklance, który zastępuje śniadanie lub także dodatkowo kolację przy odchudzaniu. Takiego koktajlu nie sporządzi się samemu, gdyż jest to doskonale zbilansowana mieszanina protein sojowych i składników odżywczych w proszku do samodzielnego przygotowania na bazie mleka, wody, jogurtu lub sok

 MULTIWITAMINY - zawierające ponad 15 witamin i składników mineralnych, które zaspokoją codzienne zapotrzebowanie Twojego organizmu w celu prowadzenia zdrowego trybu życia i zbilansowanej diety.

HERBATKA - niskokaloryczny napój z ziołowymi składnikami, wspomaga odchudzanie przyspieszając nasz metabolizm. Wyjątkowe połaczenie tradycyjnej zielonej i czarnej herbaty z ekstraktami kwiatów malwy i hibiskusa oraz ziarnami kardamonu, ożywi i odświeży Twój organizm.

THERMO COMPLETTE - wyjatkowo ziołowy suplement, wspierający proces kształtowania naszej sylwetki. Dostarcza energii podczas diety i wysiłku fizycznego oraz odpowiedni poziom koncentracji w domu i pracy. Dzięki specjalnie wyselekcjonowanej mieszance ziół, usprawnia nasz metabolizm i wspiera proces utraty wagi.

ODŻYWKA BIAŁKOWA -  powstrzymuje apetyt i buduje beztłuszczową masę mięśniową, pozbywając się tłuszczu.

ALOES - znany jest ludzkości już od tysiącleci jako roślina znakomicie służąca zdrowiu. Jest prawdziwą skarbnicą cennych dla zdrowia składników mineralnych i witamin. Poleca się osobom cierpiącym na nadwagę,  osłabienie, brak odporności, a także niedobór witamin i minerałów.

BŁONNIK I ZIOŁA - Skutecznie wspomaga spalanie kalorii, ponieważ wchłania wodę, wypełniając żołądek, a w związku z tym ogranicza apetyt i zapobiega tyciu. Zmniejsza także wchłanianie zarówno cukrów jak i tłuszczów. Obniża poziom cholesterolu, cukru we krwi oraz wzmacnia odporność organizmu.

NAPÓJ BŁONNIKOWY - Wspomaga prawidłowe trawienie. Preparat polecany jest dla osób prowadzących siedzący tryb życia, o małej aktywności ruchowej oraz dla osób odchudzających się z tendencjami do zaparć. Zawiera błonnik nierozpuszczalny ( celuloza ) i rozpuszczalny ( gumy i pektyny) Oba rodzaje są niezbędne do prawidłowego trawienia oraz regularnego wypróżniania się, dlatego nazywany jest wymiataczem ,,resztek ,, 

CELL ACTIVATOR - pomoga w przetwarzaniu pokarmów w energię, odgrywając kluczową rolę w metabolizmie makroskładników (białko, tłuszcze, i węglowodany.)

Podczas diety odchudzającej powinno się ważyć raz na tydzień o tej samej porze (na czczo) - na początku lub końcu tygodnia. Tylko wtedy pomiar jest najbardziej wiarygodny do zanotowania w naszej tabeli spadku wagi. Musimy sobie zdać sprawę, że w pierwszych dniach diety, tracimy 70% wody, 5% białka i 25% tłuszczu. Kolejnym etapem jest utrata 19% wody,12% białka i 69% tłuszczu. Etap trzeci to spadek 15% białka i 85% tłuszczu. Po tym okresie nastaje utrata do 25% białka i 75% tłuszczu.

OPINIE O HERBALIFE...

To Ty decydujesz jak wyglądasz ...

Nie tłumacz swojej nadwagi czynnikami takimi jak: zbyt wolna przemiana materii, geny, grube kości, tendencja do tycia. Nie szukaj na siłę wytłumaczenia stanu własnej wagi i wyglądu, osłabiasz w ten sposób swoją motywację. Ponad 90% przypadków nadwagi, swoje źródło ma w niewłaściwym odżywianiu i stylu życia. 
Przeciwnicy diety Herbalife twierdzą, że to dieta odpłatna. Owszem. Ale...jeść coś trzeba, więc czy kupię i zjem płatki z mlekiem, jajecznicę, kanapkę czy wypiję koktajl Herbalife z punktu widzenia potrzeby zakupu jedzenie nie ma żadnej różnicy. Różnica pojawia się jednak przy kaloryczności posiłku, a przecież zależy nam tym aby schudnąć. Dlatego Koktajl Herbalife wspaniale spełnia swoją rolę dostarczając naszemu organizmowi wszystkich niezbednych składników odżywczych i niskiej kaloryczności posiłku bo tylko 220 kcal.

Możemy napisać wiele i dużo opowiadać, ale najlepiej wyrobić sobie zdanie samem. Jeśli diety Herbalife nie spróbujesz to tak naprawdę nigdy nie dowiesz się prawdy. Zawsze będziesz mieć wątpliwości, a swoją opinie będziesz opierać jedynie na zdaniu innych osób. To tak jakby powiedzieć, że lody waniliowe są niedobre ,mimo że ich nie spróbowaliśmy.

EFEKT JO-JO ?

To Ty decydujesz czy wróci ...

Wiele osób, które podjęły się odchudzania z Herbalife obawia się, czy po tej diecie odchudzającej będzie efekt jojo..Hm..

Właściwie, aby wystąpił efekt jo-jo organizm musi być dosyć mocno wyniszczony drastyczną głodówką i bezmyślną dietą, które wprowadziły organizm w tryb oszczędzania. Dieta Herbalife na pewno nie doprowadzi do niedoborów odżywczych, nie roztroi Twojego organizmu i nie pogorszy jego stan zdrowia. Więc ryzyka efektu jojo po diecie Herbalife nie ma.
Z innej strony nie można mylić efektu jojo z powrotem do nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Jeśli ktoś przed dietą Herbalife jadał golonkę i pijał często piwko, schudł z Herbalife, a po odchudzaniu znów wrócił do golonki i piwa to czy to będzie efekt jojo? Nie – będzie to powrót do złego trybu odżywiania, a wtedy pretensje można mieć tylko do siebie..

Jeśli nie wiesz jakie produkty wybrać dla siebie, skorzystaj z porady naszego konsultanta na czacie sklepu. Kliknij w dymek czatu i rozpocznij rozmowę. Wyręczymy Cię również w rejestracji w naszym sklepie oraz podamy Ci cenę dowolnego produktu. Służymy radą i pomocą w dobraniu produktów. Możesz także złożyć u nas szybkie zamówienie bez konieczności rejestracji w sklepie. Zapraszamy do kontaktu.