Dopasuj Odżywianie H24 do Swoich Potrzeb



prolong-h24.jpg




   
Możesz swobodnie dopasowywać program 24-godzinnego odżywiania do swoich potrzeb wynikających z uprawianej dyscypliny sportu, rodzaju treningów i oczekiwanych efektów. 
                                                                                                                        

TWÓJ  PROGRAM TRENINGÓW

  

Dyscyplina: Aerobik
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 0 Porcje
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 0.5 Porcje



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW                             

Dyscyplina: Biegi
Intensywność: Umiarkowana/Niska
Czas trwania: Poniżej godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 1 Porcja
Prolong: 1 Porcja
Rebuild Endurance: 1 Porcja
Rebuild Strength: 0 Porcje



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Budowanie masy mięśniowej
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 0 Porcje
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 1 Porcja



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Boxing
Intensywność: Umiarkowana
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 1 Porcja
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 1 Porcja




TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Joga
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 1 Porcja
Prolong: 0 Porcje
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 0 Porcje



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Kolarstwo
Intensywność: Umiarkowana
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 1 Porcja
Prolong: 1 Porcja
Rebuild Endurance: 1 Porcja
Rebuild Strength: 0 Porcje



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Koszykówka
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 1.5 Porcje
Rebuild Endurance: 1 Porcja
Rebuild Strength: 0 Porcje




TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina:  Sztuki walki
Intensywność: Umiarkowana
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 1 Porcje
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 1 Porcja



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Piłka nożna
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 1 Porcja
Rebuild Endurance: 1 Porcja
Rebuild Strength: 0 Porcje




TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Pływanie
Intensywność: Umiarkowana/Niska
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcja
Prolong: 0 Porcje
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 0,5 Porcje



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

DyscyplinaPodnoszenie ciężarów
Intensywność: Umiarkowana/Niska
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 1 Porcje
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 1 Porcja



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Praca biurowa

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 0 Porcje
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 0.5 Porcje



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW            

Dyscyplina: Siatkówka
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 1.5 Porcje
Rebuild Endurance: 1 Porcja
Rebuild Strength: 0 Porcje



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Spacer
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 1 Porcja
Prolong: 0 Porcje
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 0 Porcje



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Sporty wytrzymałościowe
Intensywność: Umiarkowana
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 1.5 Porcje
Rebuild Endurance: 1 Porcja
Rebuild Strength: 0 Porcje



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Tenis
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 1.5 Porcje
Rebuild Endurance: 1 Porcja
Rebuild Strength: 0 Porcje



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Trening obwodowy
Intensywność: Umiarkowana/Niska
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcje
Prolong: 1 Porcja
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 1 Porcja



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

Dyscyplina: Trening przekrojowy
Intensywność: Umiarkowana
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 2 Porcja
Prolong: 0 Porcje
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 1 Porcja



TWÓJ PROGRAM TRENINGÓW

DyscyplinaWspinaczka
Czas trwania: 1-2 godziny

SUGEROWANA PORCJA

Formula 1 Sport: 1 Porcja
Hydrate: 1 Porcja
Prolong: 0 Porcje
Rebuild Endurance: 0 Porcje
Rebuild Strength: 0 Porcji

 


Koszyk z zakupami
Proteinowy drink

Najczęściej kupowane

Producenci

Niezbędnik

Dostawcy

  • Herbalife